musclewiki健身软件

musclewiki官方版本是一款非常实用的运动健身类手机应用，专注于肌肉训练与相关知识的学习。这款软件功能多样，内容详实，用户可以随时轻松了解有关肌肉解剖结构、肌肉群的名称、位置以及其作用等信息。此外，还提供训练指导，帮助用户更有效地锻炼肌肉；营养建议，助力保持健康的生活方式等多方面的资源。欢迎下载体验！

musclewiki手机版介绍

这是一款健身类应用程序，拥有全面的训练资源库，涵盖700多种锻炼项目的视频和文字说明。通过直观易懂的人体模型图引导用户进行针对性的肌肉训练，无论是初学者还是进阶用户，都能找到适合自己的锻炼方案。欢迎对本软件感兴趣的用户前来下载使用，点击下载即可获取！

musclewiki中文版特色

提供一系列健身辅助工具，助您开启健康生活的旅程。

包括训练计划生成器与跟踪系统、卡路里计算、宏量营养素分析以及单次训练次数计算器等功能。

未来还将推出完整的预设训练程序库、根据个人健身水平和目标自动生成训练方案、高级人体模型图以及精确的数据追踪功能。

官方版亮点

【AI智能健身方案】

根据您的身体状况，定制专属的（减脂/增肌）训练计划！

【零基础入门】

无论您身处何地、是否具备器械或健身经验，打开应用即可开始锻炼！

【一键启动】

只需设定锻炼时间，点击“开始”，即刻享受健身的乐趣！

健身软件特性

作为您的私人教练，该平台提供专业级的健身服务，简化训练流程，便于居家锻炼。

您可以选择查看男性或女性正面或背面的人体肌肉图，以制定合理的训练计划。

还可以利用卡路里计算工具、最大重量估算工具来优化训练组合。

软件优势

如果您刚开始接触力量训练，这款应用将为您提供多种健身房内的训练方式。

它会详细讲解身体各部位的锻炼方法。

从徒手训练到哑铃、杠铃，再到壶铃，均有覆盖，并且分为男女不同版本，非常实用。

这是一款非常棒的肌肉训练助手，当您不确定该做哪些动作时，可以通过它查找相关信息。

musclewiki如何切换为中文？

目前该软件不支持中文界面，支持的语言选项请参考下图。

更新日志

v2.2.15 版本

新增功能：

高级人体模型图。

例程生成器 - 用户自定义的训练计划。

MuscleWiki 计划 - 定制化的日常活动与训练安排。

修复内容：

解决了部分训练中无法输入体重值为0的问题。

锻炼追踪器与生成器：

允许用户将自定义练习添加至锻炼生成器及追踪器的搜索过滤器中。

可在锻炼生成器及追踪器中添加喜爱的练习至搜索过滤器。

重新设计了“锻炼”标签页，并优化了“锻炼追踪器”的用户体验。

v2.2.11 版本

增加了更多离线功能。

支持快速预览已完成的训练项目。

可以在锻炼跟踪过程中移动训练卡片。

特别修复了关于删除训练和登录相关的错误。