7分钟腹部运动软件

一款名为“7分钟腹部运动”的应用程序，是一款非常实用的健身类软件，能够帮助用户科学、有条理地进行锻炼。无论身处何地，只需短短7分钟，即可轻松塑造理想身材，让您越来越帅气，身体也越来越健康。相信这款应用会受到您的喜爱。

7分钟腹部运动官方版介绍

“7分钟腹部运动”正式上线！这款应用基于“高强度低次数”的训练理念，能够安全有效地打造平坦、紧实且富有魅力的腹肌。只需7分钟，就能拥有完美的身形。只要7分钟，就能实现性感、平坦且结实的腹肌目标。无论是在家中还是办公室，都能在短时间内完成6块腹肌的训练。

7分钟腹部运动手机版特色

我们还提供了视频教程，帮助您正确掌握每个动作的要领。

通过7分钟的腹部训练，您就可以拥有平坦而结实的六块腹肌。完美身材的梦想不再遥不可及。

只要持续坚持短时间的锻炼，您很快就能看到明显的进步，身体更加健康、自信，充满活力。

软件优势

提供每日锻炼提醒功能

可记录您的训练时长

在锻炼过程中保持屏幕常亮

通过声音指导您的训练与休息阶段

可根据个人需求调整训练次数和休息时间

设计了美观的人物形象和友好的界面布局

支持Google Fit同步数据

支持暂停或跳转到上一个/下一个训练项目

软件亮点

7分钟腹部训练包含14个不同的动作，包括跳蹲式、反向卷腹、直臂平板支撑、俄罗斯转体、鹰犬式、波比跳、长臂卷腹、单腿桥式、单腿俯卧撑、平板支撑、横臂卷腹、平地登山、桥式以及自行车卷腹。这些动作能全面锻炼腹部与背部肌肉群。

更新日志

修复已知问题。

提升用户的使用体验。